Pentingnya Mencuci Tangan

Mencuci tangan. (Sumber : Freepik)

Hi sobat... Menurut kamu kenapa sih kita perlu mencuci tangan? Iiih betul banget. Untuk menjaga kebersihan. Setuju ya. Mencuci tangan adalah salah satu bagian dari menjaga kesehatan diri dan hal ini perlu kita lakukan sehari-hari. Memang sih terkadang kita lupa melakukannya, misalnya saat selesai beraktivitas, karena capek, kita langsung istirahat dulu deh, padahal jika kita membersihkan diri dulu dengan mencuci tangan, tentu rasanya akan jauh lebih nyaman.

Tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa saja ya, tetapi anak-anak juga dapat dibiasakan agar mereka bisa juga memahami arti kebersihan diri. Lalu kapan aja sih, kita perlu mencuci tangan?  

Waktu mencuci tangan

Biasanya kita mencuci tangan saat akan dan setelah makan, tetapi sebenarnya ada waktu lain yang sebaiknya juga kita lakukan, yaitu :

• Setelah beraktivitas.
• Seusai buang air.
• Saat hendak menyusui.
• Setelah memegang hewan peliharaan.

Cara mencuci tangan

Mencuci tangan tidak cukup dengan membuat tangan basah saja, tetapi juga memerlukan sabun agar kuman dan bakteri yang hinggap di tangan bisa dimusnahkan. Saat membersihkan tangan, tidak hanya bagian telapak saja yang kita basuh, tetapi bisa menyeka sela-sela jari dari telunjuk hingga jari manis, sehingga kondisi tangan kita benar-benar bersih dan nyaman untuk melakukan aktivitas selanjutnya.   

Mengajarkan anak cara mencuci tangan yang benar. (Sumber : Freepik)

Manfaat mencuci tangan

Salah satu pola hidup sehat adalah menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara rutin. Manfaatnya tidak hanya membuat telapak tangan menjadi bersih saja, tetapi juga bisa mencegah penyebaran kuman dan bakteri yang ada di sekitar kita. Bakteri dan kuman sangat mudah menyebar luas dan bisa menimbulkan penyakit seperti diare, kecacingan, juga infeksi pernafasan.

Penyakit ini tidak hanya rentan untuk anak-anak saja ya. Namun, semua memiliki risiko tertular penyakit tersebut. Kuman, bakteri ataupun virus dari orang yang menderita batuk bisa dengan mudah berpindah ke orang lain melalui jabat tangan. Maka hal inilah yang perlu kita antisipasi.

Epilog

Musim kemarau yang sampai saat ini terus dirasakan, tentunya membutuhkan perhatian dalam menjaga kesehatan diri kita. Ya, cuaca panas akan membuat debu dan kotoran mudah beterbangan. Karenanya mencuci tangan menggunakan sabun merupakan salah satu cara melindungi tubuh kita. Membiasakan diri dengan menjaga kebersihan tentu akan menjadi sebuah rutinitas yang bisa kita lakukan setiap saat.   

Membiasakan pola hidup sehat juga perlu dibiasakan sejak dini pada anak-anak. Mengajarkan bagaimana cara mencuci tangan yang benar, kapan saja anak mencuci tangannya dan terus mengingatkan bila anak lupa melakukannya. Agar anak-anak lebih paham dan memahami dengan baik, maka orang tua juga bisa memberikan penjelasan apa saja manfaat mencuci tangan, sehingga nantinya anak bisa terus melakukan kebiasaan baik ini.

Semoga bermanfaat.